#394. Tere Díaz - Aceptar lo que no Puedes Cambiar, Vivir con Cáncer y Construir una Red de Apoyo

Hoy tengo de regreso a una invitada muy especial: Tere Díaz Sendra. @terediazsendra  Hace dos años nos sentamos en esta misma mesa a hablar de amor, de pareja, de infidelidad y de la nueva soltería. Y la misma semana que publicamos ese episodio, la vida le cambió el guion: Tere fue diagnosticada con cáncer de pulmón en etapa 4. Tere lleva 35 años como psicoterapeuta ayudando a miles de personas a atravesar sus crisis. Es socia fundadora de Psicoterapia La Montaña, autora de más de diez libros y una de las voces más respetadas de la psicología en México. Y hoy le tocó a ella ser el caso de estudio de su propia obra. En este episodio hablamos de cómo se recibe una noticia así, de qué herramientas sirven de verdad cuando te toca a ti, de cómo se vive con una enfermedad que no se va a ir, y de su nuevo libro, "Encuentra tu norte emocional". Esta es una conversación sobre la vida, contada por alguien que la está peleando con una claridad que pocas veces he visto. Así que espero que disfrutes, tanto como yo, esta gran conversación con Tere Díaz Sendra. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí. "La vida es difícil, pero si la agarras por los cuernos, siempre es generosa." -  Tere Díaz @tedisen Comparte esta frase en Twitter **Este episodio es presentado por** Hostinger**, la plataforma que te ayuda a tener la mejor presencia en internet** Eight Sleep**, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño.** **Qué puedes aprender hoy** - Cómo enfrentar la peor noticia de tu vida sin que te robe las ganas de vivir - Cómo distinguir la verdadera aceptación de la evasión más elegante - Cómo construir un círculo de contención que amortigüe los golpes de la vida - Cómo planear tu vida cuando el futuro es incierto \* **Hoy en día, si no estás en línea, es como si no existieras. Pero también es mucho más fácil y accesible tener presencia online.**  Hostinger**, que te da toda la infraestructura para convertir esa idea en algo real.** **Con Hostinger y sus herramientas de inteligencia artificial, como Horizons, puedes crear tu página web o ecommerce simplemente chateando con la IA. Así de fácil. Tienes hosting, dominio, correo profesional… y lanzar tu web es prácticamente hacer  un clic.** **Es como tener un diseñador, programador y hasta alguien de marketing trabajando contigo, porque además sus páginas ya vienen optimizadas para SEO. Y todo esto a precios bastante accesibles — especialmente en planes anuales, donde realmente se nota el ahorro.** **Y a ti por escuchar. Cracks: Hostinger te regala 10% de descuento si vas a** hostinger.com/cracks **y usas el código CRACKS.**  \* **Este año he dormido mejor que nunca… Y no, no tuve que cambiar mi colchón.** **Eight Sleep creó el Pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso.** **La nueva versión, Pod 5 Ultra regula automáticamente tu temperatura durante la noche, para que duermas más profundo, sin interrupciones… y despiertes con más energía, foco y claridad mental.** **Cada lado de la cama tiene su propia temperatura —desde 12º hasta 43º—, así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere.** **Y si roncas, el Pod lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo… sin despertarte.** **Ahora también tienen una blanket y funda de almohada con control de temperatura.**  **Aprovecha el descuento más grande del año del 10 de noviembre al 1 de diciembre:** **Entra a** eightsleep.com/osotrava **y usa mi código OSOTRAVA para obtener hasta $7,000 MXN de descuento en el Pod 5 Ultra.** Dime qué piensas del episodio. Ve el episodio en Youtube