¿Y si el problema no son los demás, sino tú?

¿Y si el problema no estuviera en todas esas personas que te hacen enojar, sino en lo que esas situaciones están reflejando de ti?, en el episodio de hoy hablaremos sobre salud y equilibrio emocional, y abordaremos el tema de cómo cuidar nuestra mente, cuerpo y espíritu en medio de una vida que no da tregua. Laura García comparte estrategias para recuperar el equilibrio, desde atender nuestras emociones y relaciones hasta buscar apoyo terapéutico, hablar con alguien de confianza y, algo tan sencillo como poderoso, cambiar de escenario. Pero la verdadera pregunta es otra: ¿cuándo fue la última vez que te pusiste a ti primero?, en este episodio descubrirás por qué escuchar tu voz interior, reconocer lo que proyectas en los demás y aprender a darte un espacio también forma parte de cuidar tu salud emocional.  ¡Disfruta cada episodio de **Por el Placer de Vivir con César Lozano!** Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir 📌 ¡Comparte este episodio con quien más lo necesite y ayúdanos a crecer! 🎧 Encuentra la oferta más grande de podcasts en español en EE. UU. con #UforiaPodcasts