Cli­nica Abierta

[melodía tranquila]

Además de cuidar tu salud física, cuidamos tu salud mental.

Este es el pensamiento [campanilla] saludable en Clínica Abierta.

[melodía tranquila]

No debemos ser indiferentes en lo que se refiere a nuestra alimentación.

Es un asunto de vital importancia.

Nadie debería adoptar un régimen empobrecido.

Muchos se hallan debilitados por la enfermedad y necesitan alimentos nutritivos y bien cocinados.

Sí, el hecho de que usted coma saludable no quiere decir que sean alimentos que estén pobremente preparados, aderezados, presentados.

No. Usted debe comprender que tener una buena salud, claro, requiere de muchos factores, pero uno de ellos en realidad es la alimentación.

Cuando nosotros tenemos una alimentación adecuada, cuando usted se preocupa por la calidad de lo que usted está ingiriendo, cuando usted en realidad valora la importancia de proveerle a su cuerpo la mejor calidad de alimento, usted es el beneficiado.

Tenemos menos estrés oxidativo, menos radicales libres, menos cantidad de citocinas que puedan estar influyendo en el sistema inmunológico.

Usted va a tener una mayor felicidad, se va a sentir bien, no va a estar lamentándose, quejándose de dolores y problemas aquí y allá.

No, en realidad, tener una buena alimentación tiene mucho que ver con nuestra salud.

No coma solamente por comerse algo.

En realidad, nútrase.

Eso hará una diferencia en la calidad de las funciones que pueden hacer los diversos tejidos y cómo usted puede enfrentar la vida de una manera mucho más fácil, más cómoda, más saludable, para que usted pueda enfrentar las diversas situaciones a las que está expuesto cada día, ya sean situaciones espirituales, mentales o físicas.

Una buena alimentación puede hacer una gran diferencia.

Gracias al doctor por compartir con nosotros el pensamiento saludable.

Y estamos listos, amigos, para comenzar con las llamadas en esta hora.