Si pudiera volver el TIEMPO ...
Jul 14, 2026 · 52 min · 12 segments
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Jul 14, 2026 · 52 min · 12 segments
En varias áreas de vida lo hago o considero ya muy bien, pero hay una en particular que me traba, ¿no? Así como tu aperitivo [ríe].
Entonces, sí quiero avanzar.
O sea, soy una persona de retos, o sea, corro maratones, me he propuesto mejores tiempos.
Entonces, el tema de salud consideraría ya lo tengo bien y quiero eso pasarlo a esta parte de tengo una academia, entonces ese desarrollo, ¿sabes? Como que de repente me para, ¿no? Es como, eh, quererlo transmitir a la gente que lo pueden lograr.
Soy muy metida en la parte de sanación, entonces ayudar a las personas, pero esa parte como de, ya sabes, avanzar, me traba.
Si tuvieras una pregunta hoy, Jan, ¿cuál sería? ¿C-cómo de-describirías tu pregunta?
Tal cual, cómo aplicar lo que ya entiendo perfecto en el área de salud a mi parte para crecer mi academia.
Eh, el diseño de vida, tú, tú como que normalmente pensamos en profesional y personal nuestra vida, ¿no? Y entonces tú en salud haces lo que se tiene que hacer, tienes un sistema, entiendes tu nutrición, entiendes tus protocolos de entrenamiento, de suplementación, de descanso.
Eh, lo que vamos a ver en estos diez días y más allá, lo que hablamos-- ayer me decían de mi, de mi frase esta, que espero que nadie se ofenda.
Eh, do meaning for shit es, es esta frase con la que yo rijo mi vida, ¿no? Yo mucho tiempo fui alguien que tenía yo como frase mantra: get shit done.
Y puedes pasarte haciendo muchas cosas, hacer, hacer, hacer, hacer y no hacer lo que importa.
E-e yo todos los años hago este ejercicio que parte por identificar las siete áreas de mi vida, elegir tres, cuáles son las que-- esas tres en las que me quiero enfocar este año, para después hacer un proceso de identificar en dónde estoy, fijar las metas de a dónde quiero ir, cómo hago el tiempo para eso, qué es lo que más me importa.
Entonces, ejercicios de priorización, de simplificación de otras cosas para, para, para dejar de, de regalarle mi tiempo a lo que yo llamo los ladrones del foco.
Y entonces, tener una, un sistema de metas y seguimiento puntual, desde semanal hasta trimestral, semestral y anual, para cada una de estas metas.
En varias áreas de vida lo hago o considero ya muy bien, pero hay una en particular que me traba, ¿no? Así como tu aperitivo [ríe].
Entonces, sí quiero avanzar.
O sea, soy una persona de retos, o sea, corro maratones, me he propuesto mejores tiempos.
Entonces, el tema de salud consideraría ya lo tengo bien y quiero eso pasarlo a esta parte de tengo una academia, entonces ese desarrollo, ¿sabes? Como que de repente me para, ¿no? Es como, eh, quererlo transmitir a la gente que lo pueden lograr.
Soy muy metida en la parte de sanación, entonces ayudar a las personas, pero esa parte como de, ya sabes, avanzar, me traba.
Si tuvieras una pregunta hoy, Jan, ¿cuál sería? ¿C-cómo de-describirías tu pregunta?
Tal cual, cómo aplicar lo que ya entiendo perfecto en el área de salud a mi parte para crecer mi academia.
Eh, el diseño de vida, tú, tú como que normalmente pensamos en profesional y personal nuestra vida, ¿no? Y entonces tú en salud haces lo que se tiene que hacer, tienes un sistema, entiendes tu nutrición, entiendes tus protocolos de entrenamiento, de suplementación, de descanso.
Eh, lo que vamos a ver en estos diez días y más allá, lo que hablamos-- ayer me decían de mi, de mi frase esta, que espero que nadie se ofenda.
Eh, do meaning for shit es, es esta frase con la que yo rijo mi vida, ¿no? Yo mucho tiempo fui alguien que tenía yo como frase mantra: get shit done.
Y puedes pasarte haciendo muchas cosas, hacer, hacer, hacer, hacer y no hacer lo que importa.
E-e yo todos los años hago este ejercicio que parte por identificar las siete áreas de mi vida, elegir tres, cuáles son las que-- esas tres en las que me quiero enfocar este año, para después hacer un proceso de identificar en dónde estoy, fijar las metas de a dónde quiero ir, cómo hago el tiempo para eso, qué es lo que más me importa.
Entonces, ejercicios de priorización, de simplificación de otras cosas para, para, para dejar de, de regalarle mi tiempo a lo que yo llamo los ladrones del foco.
Y entonces, tener una, un sistema de metas y seguimiento puntual, desde semanal hasta trimestral, semestral y anual, para cada una de estas metas.
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