Sep 7, 2026 · 1 hr 45 min · 17 segments
Mi invitado de hoy se llama Alex Roca IG @alexroca91 Y es un hombre al que le dijeron que se iba a morir antes de cumplir un año. Después le dijeron que nunca iba a…
Alex Roca y MaricarmenGuestOso TravaHostYo pienso que la autoestima nunca, nunca la vas a tener completa al cien por cien.
Simplemente, tienes que aceptar tu realidad con muchísimo trabajo.
¿Cómo se hace? Comunicándose Expresando las debilidades, comunicándote muy bien con tu gente y sobre todo, teniendo cerca personas que potencien y valoren lo que eres.
Yo pienso que lo más importante es tener a este equipo de vida que te haga ser mejor, porque si tú tienes un buen equipo y un buen entorno, puedes hacerlo todo.
Y para mí, por ejemplo, tengo a mi mujer, a mi psicóloga, a mi entrenador, que lo es todo para él, a mi familia, a mis papás, que también lo son todo, mi hermano.
Y esta gente, que no tengo mucha, la verdad, poqui-poquita, que me puede hacer ser mejor.
Porque pienso que una persona, si tiene un equipo para sentarse en el bar, serás como aquel equipo que tienes.
Es decir, con eso me refiero que es muy importante coger gente con la quien sentarte a reflexionar, poder hablar y comunicarte y pasar momentos con conciencia y yendo más allá.
Si tú tienes a gente cerca que solo hablas de fútbol o te tomas copas, vas a convertirte en aquello.
No digo que sea malo ni negativo no expresar, pero sí creo que es importante potenciar un equipo de vida que te haga ser mejor y pensar en torno a lo que quieres ser.
Yo pienso que antes pensaba que ser feliz era estar todos los días bien.
Tienes días negativos también, pero tienes que escuchar aquel día negativo para aprender.
Nunca dejarlo de lado este día, abrazarlo de corazón, reflexionar, llorar.
Y creo que es muy importante cogerte la vida de forma positiva y no puedes fijarte en todo lo negativo.
Coger esta positividad en tu mente, así puedes hacer que tu vida realmente sea feliz.
Yo pienso que la autoestima nunca, nunca la vas a tener completa al cien por cien.
Simplemente, tienes que aceptar tu realidad con muchísimo trabajo.
¿Cómo se hace? Comunicándose Expresando las debilidades, comunicándote muy bien con tu gente y sobre todo, teniendo cerca personas que potencien y valoren lo que eres.
Yo pienso que lo más importante es tener a este equipo de vida que te haga ser mejor, porque si tú tienes un buen equipo y un buen entorno, puedes hacerlo todo.
Y para mí, por ejemplo, tengo a mi mujer, a mi psicóloga, a mi entrenador, que lo es todo para él, a mi familia, a mis papás, que también lo son todo, mi hermano.
Y esta gente, que no tengo mucha, la verdad, poqui-poquita, que me puede hacer ser mejor.
Porque pienso que una persona, si tiene un equipo para sentarse en el bar, serás como aquel equipo que tienes.
Es decir, con eso me refiero que es muy importante coger gente con la quien sentarte a reflexionar, poder hablar y comunicarte y pasar momentos con conciencia y yendo más allá.
Si tú tienes a gente cerca que solo hablas de fútbol o te tomas copas, vas a convertirte en aquello.
No digo que sea malo ni negativo no expresar, pero sí creo que es importante potenciar un equipo de vida que te haga ser mejor y pensar en torno a lo que quieres ser.
Yo pienso que antes pensaba que ser feliz era estar todos los días bien.
Tienes días negativos también, pero tienes que escuchar aquel día negativo para aprender.
Nunca dejarlo de lado este día, abrazarlo de corazón, reflexionar, llorar.
Y creo que es muy importante cogerte la vida de forma positiva y no puedes fijarte en todo lo negativo.
Coger esta positividad en tu mente, así puedes hacer que tu vida realmente sea feliz.
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