Aug 18, 2026 · 1 hr 22 min · 14 segments
Hoy hablo con el Dr. Jorge Gutierrez-Hellín, Doctor en Ciencias de la Salud, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Algunos de los temas que comentamos: - Qué hace diferente a…
Jorge Gutiérrez HellínGuestMarcos VázquezHostMuy buenas, soy Marcos Vázquez y estás escuchando una nueva entrevista aquí en Radio Fitness Revolucionario.
Si no has estado viviendo debajo de una piedra estos últimos años, habrás escuchado hablar de HYROX, uno de los deportes que más ha crecido en este tiempo, pero hay todavía muy pocas investigaciones sobre sus demandas metabólicas, sobre posibles estrategias para rendir mejor y por eso tenemos hoy en el pódcast a Jorge Gutiérrez Hellín.
Jorge es doctor en Ciencias de la Salud, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor de la Universidad Francisco de Vitoria en Madrid.
Tuve la suerte, además, de estar en su laboratorio en la universidad, donde Jorge me sometió a una batería exigente de pruebas físicas, vamos a decir.
Ya compartí algunas cosas por Instagram y fue un placer charlar con él en este episodio.
Empezamos hablando de qué hace diferente a HYROX, qué capacidades determinan realmente el rendimiento, cómo deberían entrenar los atletas que quieren mejorar y qué nos están enseñando los datos de sus investigaciones sobre los mejores atletas de esta disciplina.
Hablaremos también de herramientas como kettlebells, mazas y clubbells, cuya biomecánica Jorge ha estudiado en el laboratorio, y dedicaremos una buena parte de la conversación a la creatina, uno de los suplementos con más evidencia y también con más preguntas alrededor de su uso.
Y terminaremos alejándonos un poco del rendimiento puro para hablar de propósito, de su experiencia acompañando a deportistas con discapacidad visual en unos Juegos Olímpicos y de algunas de las lecciones que el deporte puede trasladar a la vida.
Así que tanto si os interesa el entrenamiento híbrido y el HYROX como si no, seguro que disfrutaréis esta charla con Jorge.
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Muy buenas, soy Marcos Vázquez y estás escuchando una nueva entrevista aquí en Radio Fitness Revolucionario.
Si no has estado viviendo debajo de una piedra estos últimos años, habrás escuchado hablar de HYROX, uno de los deportes que más ha crecido en este tiempo, pero hay todavía muy pocas investigaciones sobre sus demandas metabólicas, sobre posibles estrategias para rendir mejor y por eso tenemos hoy en el pódcast a Jorge Gutiérrez Hellín.
Jorge es doctor en Ciencias de la Salud, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor de la Universidad Francisco de Vitoria en Madrid.
Tuve la suerte, además, de estar en su laboratorio en la universidad, donde Jorge me sometió a una batería exigente de pruebas físicas, vamos a decir.
Ya compartí algunas cosas por Instagram y fue un placer charlar con él en este episodio.
Empezamos hablando de qué hace diferente a HYROX, qué capacidades determinan realmente el rendimiento, cómo deberían entrenar los atletas que quieren mejorar y qué nos están enseñando los datos de sus investigaciones sobre los mejores atletas de esta disciplina.
Hablaremos también de herramientas como kettlebells, mazas y clubbells, cuya biomecánica Jorge ha estudiado en el laboratorio, y dedicaremos una buena parte de la conversación a la creatina, uno de los suplementos con más evidencia y también con más preguntas alrededor de su uso.
Y terminaremos alejándonos un poco del rendimiento puro para hablar de propósito, de su experiencia acompañando a deportistas con discapacidad visual en unos Juegos Olímpicos y de algunas de las lecciones que el deporte puede trasladar a la vida.
Así que tanto si os interesa el entrenamiento híbrido y el HYROX como si no, seguro que disfrutaréis esta charla con Jorge.
