Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset
Jul 14, 2026 · 32 min · 13 segments
***Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.***…
Olivier SibonyGuestSarahGuest
Frédéric FangetGuestVianneyGuestRaphaëlle CriefHost
Adrien ChignardGuestJ'ai demandé à Adrien Chignard, un psychologue du travail qui s'est beaucoup penché sur les changements de trajectoire, si c'était courant.
Ce côté, ça semble fou pour les autres, mais pas pour la personne qui prend la décision.

Simplement, c'est que très souvent, cette réflexion, elle a commencé à naître dans ton esprit des semaines, des mois, des années avant.

La décision, elle paraît radicale quand on l'observe de l'extérieur, mais quand on demande à la personne, en fait, on l'a vu poindre depuis un certain temps et c'est le fruit d'une maturation psychique.
Cette décision radicale, à ce moment-là, elle ne l'est pas tant que ça, puisque si je comprends bien Adrien Chignard, elle est en fait le fruit d'un dialogue intérieur, le point final d'une conversation secrète avec soi-même.
J'étais quand même obsédée par le journalisme depuis longtemps et je commençais à prendre le tournant, c'est-à-dire, je démarrais des études en journalisme contre l'avis de ma famille et de mon mec de l'époque d'ailleurs.
Globalement autour de moi, les gens disaient : Elle n'est pas responsable, elle fait sa crise, elle est pénible.
Il y avait un truc assez diminuant.
Ce qui est bizarre parce que je veux dire, il y a... enfin, c'est pas horrible de devenir journaliste en soi.
Donc, je me retenais un peu d'y aller.
Non, mais maintenant, toute ma vie, c'est ça.
C'est que je-, enfin... c'était ce que je devais faire.
Je voulais devenir journaliste et il n'y a rien qui me... enfin.
Si, maintenant, j'ai des enfants, j'ai une famille, donc ça me rend très heureuse aussi.
Mais mon boulot, je considère que j'ai une chance de ouf d'avoir trouvé un boulot.
Enfin bref, ça a été un bouleversement de dingue, ça m'a rendue très heureuse et je me suis dit : Mais comment tu perds dix ans de ta vie à écouter les autres ? Donc, je pense qu'il y a quand même un truc qui s'est fait à ce moment-là de : Écoute ton instinct.
Si ça te fait mal dans le bide, même si sur le papier, tout va bien, même si toutes les cases sont cochées, même si tu n'as pas de raison de te plaindre, écoute quoi.
Mais est-ce qu'il s'agit vraiment d'instinct dans cette histoire ? L'instinct, on le retrouve dans toutes les espèces animales.
Mais pour ce qui est d'écouter son bide, Adrien Chignard n'est pas tout à fait d'accord avec Sarah.
J'ai demandé à Adrien Chignard, un psychologue du travail qui s'est beaucoup penché sur les changements de trajectoire, si c'était courant.
Ce côté, ça semble fou pour les autres, mais pas pour la personne qui prend la décision.

Simplement, c'est que très souvent, cette réflexion, elle a commencé à naître dans ton esprit des semaines, des mois, des années avant.

La décision, elle paraît radicale quand on l'observe de l'extérieur, mais quand on demande à la personne, en fait, on l'a vu poindre depuis un certain temps et c'est le fruit d'une maturation psychique.
Cette décision radicale, à ce moment-là, elle ne l'est pas tant que ça, puisque si je comprends bien Adrien Chignard, elle est en fait le fruit d'un dialogue intérieur, le point final d'une conversation secrète avec soi-même.
J'étais quand même obsédée par le journalisme depuis longtemps et je commençais à prendre le tournant, c'est-à-dire, je démarrais des études en journalisme contre l'avis de ma famille et de mon mec de l'époque d'ailleurs.
Globalement autour de moi, les gens disaient : Elle n'est pas responsable, elle fait sa crise, elle est pénible.
Il y avait un truc assez diminuant.
Ce qui est bizarre parce que je veux dire, il y a... enfin, c'est pas horrible de devenir journaliste en soi.
Donc, je me retenais un peu d'y aller.
Non, mais maintenant, toute ma vie, c'est ça.
C'est que je-, enfin... c'était ce que je devais faire.
Je voulais devenir journaliste et il n'y a rien qui me... enfin.
Si, maintenant, j'ai des enfants, j'ai une famille, donc ça me rend très heureuse aussi.
Mais mon boulot, je considère que j'ai une chance de ouf d'avoir trouvé un boulot.
Enfin bref, ça a été un bouleversement de dingue, ça m'a rendue très heureuse et je me suis dit : Mais comment tu perds dix ans de ta vie à écouter les autres ? Donc, je pense qu'il y a quand même un truc qui s'est fait à ce moment-là de : Écoute ton instinct.
Si ça te fait mal dans le bide, même si sur le papier, tout va bien, même si toutes les cases sont cochées, même si tu n'as pas de raison de te plaindre, écoute quoi.
Mais est-ce qu'il s'agit vraiment d'instinct dans cette histoire ? L'instinct, on le retrouve dans toutes les espèces animales.
Mais pour ce qui est d'écouter son bide, Adrien Chignard n'est pas tout à fait d'accord avec Sarah.
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