Sep 15, 2026 · 10 min · 9 segments
*Soltar puede ser difícil incluso cuando sabemos que algo ya no nos hace bien. En este episodio hablamos sobre por qué nos aferramos a relaciones, lugares, ideas o etapas que ya no nos llenan y cómo…
La mayoría de nosotros solemos aferrarnos a lo que tenemos, ya sea a cosas, lugares, recuerdos o emociones.
Nos da muchísimo miedo la idea de decir adiós, de dejar ir eso que conocemos y salir a un mundo desconocido.
Es algo que no le suma nada a nuestra vida, que al contrario, nos puede llenar de muchísimo estrés y ansiedad, nos cierra las posibilidades e incluso nos hace daño.
Al decirla, estamos declarando que preferimos quedarnos en un lugar que nos hace mal a salir al mundo y buscar aquello que nos llena, aquello que nos impulsa a crecer, que nos hace felices.
Aunque el miedo no es el único que nos va a llevar a actuar de esta manera, también nos cuesta trabajo soltar, porque muchas veces no confiamos en que hay algo mejor, pero sobre todo, que nos merecemos algo mejor.
Hay algunos momentos en las relaciones en que las cosas simplemente dejan de funcionar.
El problema es que muchas veces esta decisión la tomamos desde un lugar de miedo y no desde un lugar de amor y cuidado.
¿Han habido relaciones en las que te hayas quedado por miedo a la soledad? ¿Has pensado que a veces es mejor estar en una relación que no te hace feliz que no estar en ninguna? ¿Alguna vez te has quedado con alguien que no te llena por miedo a no encontrar a alguien mejor? Probablemente respondiste que sí, y eso no te hace menos ni te define como persona.
Pero la ventaja de que sea algo aprendido es que también la podemos desaprender.
El día de hoy puedes elegir hacer las paces con ese miedo y empezar a dejar ir lo que no es para ti.
Se trata de aceptar que esa relación no era para ti, que esa idea de negocio que intentaste no funcionó, que esa creencia que te ha acompañado por tanto tiempo te está limitando.
Recuerda que es pasajero, que te va a enseñar un montón de cosas y poco a poco se va a ir.
Una vez que pasas por este duelo, te va a estar esperando un mundo lleno de posibilidades.
La mayoría de nosotros solemos aferrarnos a lo que tenemos, ya sea a cosas, lugares, recuerdos o emociones.
Nos da muchísimo miedo la idea de decir adiós, de dejar ir eso que conocemos y salir a un mundo desconocido.
Es algo que no le suma nada a nuestra vida, que al contrario, nos puede llenar de muchísimo estrés y ansiedad, nos cierra las posibilidades e incluso nos hace daño.
Al decirla, estamos declarando que preferimos quedarnos en un lugar que nos hace mal a salir al mundo y buscar aquello que nos llena, aquello que nos impulsa a crecer, que nos hace felices.
Aunque el miedo no es el único que nos va a llevar a actuar de esta manera, también nos cuesta trabajo soltar, porque muchas veces no confiamos en que hay algo mejor, pero sobre todo, que nos merecemos algo mejor.
Hay algunos momentos en las relaciones en que las cosas simplemente dejan de funcionar.
El problema es que muchas veces esta decisión la tomamos desde un lugar de miedo y no desde un lugar de amor y cuidado.
¿Han habido relaciones en las que te hayas quedado por miedo a la soledad? ¿Has pensado que a veces es mejor estar en una relación que no te hace feliz que no estar en ninguna? ¿Alguna vez te has quedado con alguien que no te llena por miedo a no encontrar a alguien mejor? Probablemente respondiste que sí, y eso no te hace menos ni te define como persona.
Pero la ventaja de que sea algo aprendido es que también la podemos desaprender.
El día de hoy puedes elegir hacer las paces con ese miedo y empezar a dejar ir lo que no es para ti.
Se trata de aceptar que esa relación no era para ti, que esa idea de negocio que intentaste no funcionó, que esa creencia que te ha acompañado por tanto tiempo te está limitando.
Recuerda que es pasajero, que te va a enseñar un montón de cosas y poco a poco se va a ir.
Una vez que pasas por este duelo, te va a estar esperando un mundo lleno de posibilidades.
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