Clinica Abierta
Sep 24, 2026 · 56 min · 14 segments
Clinica Abierta con Dr. Elmo Rodriguez
- Speakers
Elmo Rodríguez SosaGuest
Lorraine VásquezHost
Sep 24, 2026 · 56 min · 14 segments
Clinica Abierta con Dr. Elmo Rodriguez
Elmo Rodríguez SosaGuestLorraine VásquezHost[melodía suave de piano]
Además de cuidar tu salud física, cuidamos tu salud mental.
Este es el pensamiento [campanilla] saludable en Clínica Abierta.
[lee] El ejercicio es provechoso al dispéptico, pues vigoriza los órganos de la digestión.
El entregarse a un estudio concentrado o a un ejercicio físico violento inmediatamente después de comer entorpece el trabajo de la digestión.
Pero un corto paseo después de la comida, andando con la cabeza erguida y los hombros echados para atrás, es muy provechoso.
¿Ha probado usted esa caminata como si fuera el postre de su comida? ¿Sí? Muchas personas siempre esperan algo dulce al finalizar.
Y no es que esto sea algo impropio, pero no olvide también lo que viene después del postre.
Camine un rato, no tiene que ser mucho tiempo, no tiene que ser a un paso rápido, solamente como un paseo, para que usted pueda facilitar un proceso digestivo, para que usted se pueda ayudar, pueda beneficiarse y pueda tener la dicha de ver cómo su digestión mejora, cómo hay menos cólicos, cómo usted tiene una mejor capacidad de realizar de una manera más completa la digestión, menos eructos, menos problemas digestivos, menos estreñimiento.
Pruebe a hacer esta caminata después de las comidas, aun al mediodía, cuando el sol está caliente.
Gracias, doctor, por compartir con nosotros el pensamiento saludable y es más bien un consejo, ¿verdad? Que debemos poner en práctica y aplicar cada, cada día de nuestra vida.
[melodía suave de piano]
Además de cuidar tu salud física, cuidamos tu salud mental.
Este es el pensamiento [campanilla] saludable en Clínica Abierta.
[lee] El ejercicio es provechoso al dispéptico, pues vigoriza los órganos de la digestión.
El entregarse a un estudio concentrado o a un ejercicio físico violento inmediatamente después de comer entorpece el trabajo de la digestión.
Pero un corto paseo después de la comida, andando con la cabeza erguida y los hombros echados para atrás, es muy provechoso.
¿Ha probado usted esa caminata como si fuera el postre de su comida? ¿Sí? Muchas personas siempre esperan algo dulce al finalizar.
Y no es que esto sea algo impropio, pero no olvide también lo que viene después del postre.
Camine un rato, no tiene que ser mucho tiempo, no tiene que ser a un paso rápido, solamente como un paseo, para que usted pueda facilitar un proceso digestivo, para que usted se pueda ayudar, pueda beneficiarse y pueda tener la dicha de ver cómo su digestión mejora, cómo hay menos cólicos, cómo usted tiene una mejor capacidad de realizar de una manera más completa la digestión, menos eructos, menos problemas digestivos, menos estreñimiento.
Pruebe a hacer esta caminata después de las comidas, aun al mediodía, cuando el sol está caliente.
Gracias, doctor, por compartir con nosotros el pensamiento saludable y es más bien un consejo, ¿verdad? Que debemos poner en práctica y aplicar cada, cada día de nuestra vida.
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