Si on veut juste finir un ultra.

Bah, ça va dépendre de, de l'historique de la personne.

Que si on part du principe que c'est quelqu'un qui est plutôt débutant ou qui a, qui, qui démarre sur ce type de format-là, moi, je vais quand même avoir tendance à en mettre, euh, le, le plus-- à, à remonter le plus loin possible dans la planification, c'est-à-dire prévoir une planification qui va s'étaler sur trois, quatre, cinq mois.

Et dans cette planification-là, je vais essayer de lui en mettre-- alors pas tous les, euh, pas, pas depuis le début, toutes les, euh, toutes les trois semaines, mais glo-globalement, essayer de au moins lui mettre quatre-- trois, quatre week-ends blocs progressifs qui vont venir toutes les deux, trois, quatre semaines, en fonction toujours pareil de son expérience aussi, euh, pour faire en sorte que, euh, on n'arrive pas à ce dernier week-end bloc final qui est en général aux alentours de quatre semaines avant la, avant l'objectif, euh, en ayant fait, euh, par exemple, un entraînement, euh, au, à plat et, et venir mettre un week-end choc au milieu de nulle part qui sort, euh, on ne sait où.

Donc l'idée, c'est d'en mettre quand même plusieurs au fur et à mesure de la pré-- de la planification.

Moi, en général, je remonte à trois mois en avant et puis j'essaie d'en mettre au moins trois ou quatre.

Et j'essaie de, au fur et à mesure, de faire monter la, euh, comment dire, le, le format du week-end choc en essayant de monter, euh, progressivement.

bien sûr.