May 14, 2026 · 40 min · 17 segments
Hoy hablo con Alfonso Beltrá sobre la preparación de Yomif Kejelcha para bajar de 2 horas en la maratón. Temas que tocamos: - Por qué pensó Alfonso que Yomif podía hacer historia. - ¿Qué come un…
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Muy buenas, soy Marcos Vázquez y estás escuchando una entrevista muy especial aquí en Radio Fitness Revolucionario.
El 26 de abril se rompió el récord de la maratón bajando de dos horas por primera vez en la historia.
Y lo más espectacular, no lo consiguió una persona, sino dos: Sebastian Sawe y Yomif Kejelcha.
Sebastian se impuso con una marca de uno cincuenta y nueve treinta y once segundos después llegó Yomif en uno cincuenta y nueve cuarenta y uno.
Las sorpresas no terminan aquí porque Sebastian tenía ya una larga trayectoria en la maratón, pero Yomif era especialista en carreras más cortas y esta era su primera maratón, era su debut.
Y aunque maratón es un deporte individual, detrás de cada corredor hay un gran equipo y en el episodio de hoy hablo con una de las principales piezas de ese equipo.
Y me refiero a Alfonso Beltrá, experto en rendimiento deportivo, fisiología y CEO de Santa Madre, especialistas en productos orientados a optimizar el metabolismo y el rendimiento.
Alfonso nos va a explicar cómo entrenan los maratonistas etíopes, cuánto comen en general y Yomif en particular, qué tipo de alimentos ingieren.
Y después Alfonso nos explica cuál fue la estrategia exacta de carrera, qué consumió Yomif en cada momento y por qué, cómo tuvieron en cuenta cada pequeño detalle, hasta por dónde entraba el viento en cada calle y mucho, mucho más.
Tanto si te interesan los deportes de resistencia como si no, seguro que disfrutas esta charla con Alfonso.
Le pillé en un entorno exterior en un entrenamiento, por lo que escucharéis sonidos de pájaros y también un poquito de viento en algún momento, pero merece la pena.
Aunque la charla es corta, hay mucha información, muchos datos y los he resumido todos en un documento sencillo que podréis descargar en fitnessrevolucionario.com/notas, donde podréis ver también los resúmenes de los anteriores pódcast.
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Muy buenas, soy Marcos Vázquez y estás escuchando una entrevista muy especial aquí en Radio Fitness Revolucionario.
El 26 de abril se rompió el récord de la maratón bajando de dos horas por primera vez en la historia.
Y lo más espectacular, no lo consiguió una persona, sino dos: Sebastian Sawe y Yomif Kejelcha.
Sebastian se impuso con una marca de uno cincuenta y nueve treinta y once segundos después llegó Yomif en uno cincuenta y nueve cuarenta y uno.
Las sorpresas no terminan aquí porque Sebastian tenía ya una larga trayectoria en la maratón, pero Yomif era especialista en carreras más cortas y esta era su primera maratón, era su debut.
Y aunque maratón es un deporte individual, detrás de cada corredor hay un gran equipo y en el episodio de hoy hablo con una de las principales piezas de ese equipo.
Y me refiero a Alfonso Beltrá, experto en rendimiento deportivo, fisiología y CEO de Santa Madre, especialistas en productos orientados a optimizar el metabolismo y el rendimiento.
Alfonso nos va a explicar cómo entrenan los maratonistas etíopes, cuánto comen en general y Yomif en particular, qué tipo de alimentos ingieren.
Y después Alfonso nos explica cuál fue la estrategia exacta de carrera, qué consumió Yomif en cada momento y por qué, cómo tuvieron en cuenta cada pequeño detalle, hasta por dónde entraba el viento en cada calle y mucho, mucho más.
Tanto si te interesan los deportes de resistencia como si no, seguro que disfrutas esta charla con Alfonso.
Le pillé en un entorno exterior en un entrenamiento, por lo que escucharéis sonidos de pájaros y también un poquito de viento en algún momento, pero merece la pena.
Aunque la charla es corta, hay mucha información, muchos datos y los he resumido todos en un documento sencillo que podréis descargar en fitnessrevolucionario.com/notas, donde podréis ver también los resúmenes de los anteriores pódcast.