Clinica Abierta
Oct 8, 2026 · 57 min · 20 segments
Clinica Abierta con Dr. Elmo Rodriguez
- Speakers
Elmo Rodríguez SosaHost
Lorraine VásquezHost
Oct 8, 2026 · 57 min · 20 segments
Clinica Abierta con Dr. Elmo Rodriguez
Elmo Rodríguez SosaHostLorraine VásquezHost[melodía suave]
[música relajante] La inacción es la mayor desdicha que pueda caer sobre la mayoría de los inválidos.
Una leve ocupación en trabajo provechoso que no recargue la mente ni el cuerpo influye favorablemente en ambos.
Fortalece los músculos, mejora la circulación y le da al inválido la satisfacción de saber que no todo es inútil en este mundo tan atareado.
Poca cosa podrá hacer al principio, pero pronto sentirá crecer sus fuerzas y aumentará la cantidad de trabajo que produzca.
No podemos pretender que el sedentarismo pueda colaborar en mantener una buena salud.
Desde la tortuga hasta los perritos, todos deben estar moviéndose casi continuamente.
Y si los animalitos necesitan eso, imagine usted el ser humano, que resultamos ser tan complejos en nuestro funcionamiento, pero que afortunadamente tenemos esa capacidad de razonar y de ir intencionalmente en la dirección donde podemos buscar la salud y de tener un conocimiento de los factores que pueden ayudarnos para mejorar la misma.
Por lo tanto, el hecho de que podamos cada día, de una manera intencional, tratar de hacer ejercicio, actividad que nos ayude a movernos, a facilitar una mejor circulación de nuestra sangre, va a ser de gran beneficio para nosotros al tiempo que estimulamos el movimiento muscular y ayudamos para que nuestra osamenta se mantenga más fuerte.
Todos nuestros sistemas necesitan de tener una buena circulación y no hay área que diga: "No la deseo".
Y la actividad física, aun cuando usted tenga algún tipo de discapacidad, es muy propia para que cada persona conserve una buena salud.
Si usted no ha iniciado un plan donde usted cada día pueda intencionalmente dedicar, destinar un tiempo para moverse, hágalo.
[melodía suave]
[música relajante] La inacción es la mayor desdicha que pueda caer sobre la mayoría de los inválidos.
Una leve ocupación en trabajo provechoso que no recargue la mente ni el cuerpo influye favorablemente en ambos.
Fortalece los músculos, mejora la circulación y le da al inválido la satisfacción de saber que no todo es inútil en este mundo tan atareado.
Poca cosa podrá hacer al principio, pero pronto sentirá crecer sus fuerzas y aumentará la cantidad de trabajo que produzca.
No podemos pretender que el sedentarismo pueda colaborar en mantener una buena salud.
Desde la tortuga hasta los perritos, todos deben estar moviéndose casi continuamente.
Y si los animalitos necesitan eso, imagine usted el ser humano, que resultamos ser tan complejos en nuestro funcionamiento, pero que afortunadamente tenemos esa capacidad de razonar y de ir intencionalmente en la dirección donde podemos buscar la salud y de tener un conocimiento de los factores que pueden ayudarnos para mejorar la misma.
Por lo tanto, el hecho de que podamos cada día, de una manera intencional, tratar de hacer ejercicio, actividad que nos ayude a movernos, a facilitar una mejor circulación de nuestra sangre, va a ser de gran beneficio para nosotros al tiempo que estimulamos el movimiento muscular y ayudamos para que nuestra osamenta se mantenga más fuerte.
Todos nuestros sistemas necesitan de tener una buena circulación y no hay área que diga: "No la deseo".
Y la actividad física, aun cuando usted tenga algún tipo de discapacidad, es muy propia para que cada persona conserve una buena salud.
Si usted no ha iniciado un plan donde usted cada día pueda intencionalmente dedicar, destinar un tiempo para moverse, hágalo.
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